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Rezepte und Infos für Veganer und die, die es werden wollen ;-)

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Pikante Kichererbsen mit Spinat
30 Minuten, glutenfrei, Hauptgerichte
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Gefüllte Champignons mit Spinat
35 Minuten, Allgemein, glutenfrei, Hauptgerichte
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Grünes Curry mit Shiitake, Petersilienwurzel, Aubergine, Zucchini und Erbsen
30 Minuten, glutenfrei, Hauptgerichte, Suppen
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Schoko-Kaffee-Kekse
Desserts, Gebäck, glutenfrei
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Flower Sprouts mit Ofenkartoffeln und Sauce mit getrockneten Tomaten
40 Minuten, glutenfrei, Hauptgerichte, Saucen
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Shiitake-Suppe mit Petersilie und gemischten Kräutern
20 Minuten, glutenfrei, Suppen, Vorspeisen
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Spinatsuppe mit gebratenem Tofu
30 Minuten, glutenfrei, Hauptgerichte, Suppen, Vorspeisen
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Geriebener Kohlrabi Salat mit Rote Bete, Karotte, Gurke und Sprossen
20 Minuten, glutenfrei, Salate, Vorspeisen
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Tofu in Tomaten-Koriander-Sauce
25 Minuten, glutenfrei, Hauptgerichte, Vorspeisen
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Gebratener Broccoli mit getrockneten Tomaten und Cashewkernen
15 Minuten, glutenfrei, Hauptgerichte
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Marcel

Marcel

Über mich

Als gesundheitsbewusster Mensch schätze ich eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Als wahrer Tierfreund, vorausschauend und nachhaltig denkender Mensch, führt absolut kein Weg an einer veganen Ernährung vorbei. Fotografie lässt mich die Schönheit der Dinge für die Ewigkeit einfangen: marcel.zurreck.com

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